terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

35 dias de Vigilantes do peso.


Após 35 dias seguindo o programa de RA do Vigilantes estou muito satisfeita. Eliminei 2,700Kg, não passando fome e me exercitando com o que eu gosto de fazer: caminho de 2a. a 6a. feiras durante 40 minutos e faço spinning 4 vezes por semana. Me sinto animada e motivada principalmente com o programa de exercícios físicos, pois o programa do Vigilantes eu já sou fã de carteirinha.
Para quem se interessa em eliminar ou mater peso e ter uma alimentação mais saudável vai aí o site do vigilantes www.vigilantesdopeso.com.br.

3 comentários:

  1. Oi Katia!
    Passei p conhecer seu blog! Gostei muito!!!
    Vou levar seu link e te acompanhar, ok?!!
    Bjos

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  2. Minha filha, isto sim que é tudo de bom!
    Tenho muitos a eliminar... vou fuçar no site.
    Beijo

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  3. Oi1
    Voltei p dizer q tem selinho p vc no meu blog...passa lá!!!
    Bjos

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